Cardiotraining

Wenn sie eine Längere Treppe nur sehen geraten sie schon in Atemnot? Mit dem Auto die Straße runter zum Supermarkt, ist für sie ganz normal?
Wieso nicht mit dem Fahrrad oder es mit einem Spaziergang verbinden?

Ich biete ihnen Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems zur Senkung des Blutdrucks, sowie des Ruhepulses.

Für Anfänger und Fortgeschrittene in Trainingsformen wie gehen, walken oder leichtem joggen durch Erstellung von Leistungsbildern und darauf angepassten Trainingsplänen.

Ich helfe Ihnen bei der Verbessere ihre Leistungsfähigkeit in individuellem Training oder in kleinen Gruppen.

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Thema von Anders Norén